Calabaza asada

Receta saludable y deliciosa. Sigue todos los pasos para hacer la mejor calabaza asada en las freidoras sin aceite. Si estás llevando una vida sana, te recomendamos que pruebes esta receta de muy bajas calorías.  La calabaza asada es uno de los alimentos más saciantes y más ricos.

Ingredientes

• Calabaza
• Sal
• Aceite
• Pimienta

Paso a paso para hacer la calabaza asada

• Cortar la calabaza por la mitad y a lo largo. Limpiar por completo la calabaza, las semillas las puedes quitar con una cuchara.
• Flush de aceite de oliva y sazonar al gusto (sal, pimienta)
• Precalentar la freidora de aire
• Colocar las dos mitades de calabazar boca a bajo y  programar 180ºC durante 20 minutos.
• Dar la vuelta a la calabaza y poner 10 minutos más boca arriba para que se termine de dorar. (si tu calabaza es grande dejar más tiempo)O
• Lista para comer, hacer puré o usar de acompañamiento