Pescaditos o boquerones fritos

pescatidos fritos freidora de aire
  • Tiempo preparación
    8 minutos
  • Tiempo total
    20 minutos
  • Raciones
    4
  • Receta vista
    122

Si quieres comer sano y rico te recomendamos esta receta de pescaditos «fritos» cocinados en la freidora de aire. Están igual de ricos que fritos pero con mucha menos grasa.

Ingredientes

  • Pescaditos o boquerones unos 500 gramos
  • 1 cucharadita de Harina
  • Aceite
  • Sal

Receta paso a paso

  1. Limpiar los boquerones o pescatitos, os recomendamos que os lo limpien en la pescadería 😀
  2. Echar un poquito de sal al gusto
  3. Pasar los pescaditos por harina o harina de garbanzo.
  4. Flush de aceite para que se hagan y se doren
  5. Precalentar la freidora a 180ºC
  6. Introducir los pescaditos en la freidora de aire y cocinar durante 15 o 20 minutos. (estar atentos, depende mucho del tamaño)
  7. A los 10 minutos darles la vuelta y rociarlos con un poco de aceite
  8. Sacar de la freidora y disfrutar de estas delicias.

Esperemos que os guste esta receta saludable.

4/5 (1 Review)
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    Cocinera y amante de la cocina saludable. Cada semana intento innovar y crear una nueva receta en la freidora sin aceite.

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